Để tránh tình trạng đó, Fuji khuyên khách hàng của mình nên sử dụng các loại như nước dừa, nước chanh hay một số loại nước ép trái cây đều có tác dụng giải nhiệt cơ thể rất tốt vào mùa hè. Dưới đây, Fuji Fruit xin giới thiệu 10 loại nước ép có những loại nước ép trái cây giúp bạn giải nhiệt – đập tan nóng bức:

1. Nước cam ép:

Xếp đầu bảng của các loại nước ép trái cây giải nhiệt chắc chắn phải nói đến nước cam. Vị cam ngọt thanh, mát dịu vốn là thức uống rất ngon và được ưa chuộng. Không chỉ thế, nước cam giàu vitamin, khoáng chất, chất điện giải rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là người mới ốm dậy.

Nước ép cam giàu vitamin C

 Bạn có thể mix nước cam cùng cà rốt, lá bạc hà, xả hay đơn giản là chút muối và ướp lạnh để có được loại nước ép trái cây tuyệt vời cho mùa hè sôi động

2. Nước chanh ép:

 Cũng như nước cam ép thì nước chanh, nước bưởi hay các loại nước ép trái cây dạng múi tép họ cam đều có tác dụng tốt trong việc giải nhiệt, bổ sung vitamin C và các chất khoáng. Tuy nhiên tùy từng loại trái cây mà có hàm lượng khác nhau và cách thức sử dụng khác nhau.

Ảnh minh họa

 Với nước chanh bạn nên pha thêm chút đường, thêm chút muối nhỏ, vài lá bạc hà hoặc ít đá bào để thưởng thức ngon hơn.

3. Nước dứa ép

Quả dứa hay còn được gọi là trái thơm là loại trái cây dễ trồng, giá rẻ mà bạn có thể tìm mua được ở bất kỳ đâu. Tại Việt Nam dứa được trồng nhiều ở các nông trại, nông trường như Đồng Giao- Ninh Bình.

 Ngoài tác dụng giải nhiệt trái dứa còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân nhờ lượng chất xơ và alpha hydroxyl acid dồi dào.

Ảnh minh họa

4. Nước ép táo:

Tại các nước hiện đại như Mỹ, Úc vào mùa hè thường sử dụng nước ép táo như một loại nước giải nhiệt hay cao hơn là một loại “thuốc” tăng cường sức khỏe.

Không tự nhiên mà tại Mỹ có câu “Mỗi ngày một trái táo bạn sẽ không phải gặp bác sĩ”

Nước ép táo giàu vitamin A

5. Nước ép bí đao:

Nước ép bí đao có rất nhiều công dụng, nổi bật  là giảm cân và giải nhiệt

Nước ép bí đao rất tốt cho việc giảm cân

6. Nước dừa

Dừa là loại nước uống lành tính, vị ngọt ấm, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc tố rất tốt. Nhờ giải độc tố, làn da của bạn sẽ được cải thiện ít mun hơn, sáng hơn.

Bạn có thể mua 1 quả dừa tươi non lấy nước và bỏ chung cùng phần cùi dừa hay còn gọi là cơm dừa non mềm để tạo ra một cốc nước dừa ngon tuyệt.

Dừa ngon có thể kể đến giống dừa Xiêm Bến Tre, hay dừa sáp Cầu Kè.

Nước dừa thanh mát

7. Nước ép cà chua

Trong những ngày hè nóng bức thì nước ép cà chua là một loại nước ép trái cây đáng để chọn lựa nếu bạn muốn giải nhiệt cơ thể. Trong loại nước ép này có chứa lượng lớn vitamin A, vitamin C, chất lycopene.

Tuy nhiên bạn không nên uống nước ép cà chua khi đói, bởi acid trong cà chua có tác dụng không tốt tới dạ dày khi đói.

Ảnh minh họa

8. Nước ép dưa hấu

Nước ép từ quả dưa hấu có tác dụng bổ sung năng lượng, thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Đồng thời nước từ dưa hấu thường có màu đỏ đậm và vị ngọt đậm rất dễ uống.

Bạn chỉ cần mua 1 quả dưa hấu, tốt nhất là loại dưa hấu không hạt được bán tại Fuji và gọt vỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép nước và cho ra cốc là có thể thưởng thức ngay. Sẽ ngon hơn khi ướp lạnh.

Nước ép dưa hấu được rất nhiều người yêu thích

Vậy là Fuji đã chia sẻ với bạn 8 loại nước ép trái cây giúp bạn giải nhiệt cực tốt cho mùa hè. Nếu có nhu cầu, bạn có thể nhấc máy lên và alo cho Fuji theo hotline 1900 2268 để nhận được tư vấn chi tiết hơn.

Bài viết liên quan : 

CÁC LOẠI NƯỚC ÉP TRÁI CÂY NÊN SỬ DỤNG HÀNG NGÀY

Những trái cây có nước ép ngon tuyệt!